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年糕妈妈养胃好消化过完年最适合给宝宝吃这

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来源: 作者: 2018-12-08 12:59:00

年糕妈妈:养胃好消化,过完年最适合给宝宝吃这个

每年过完年,都有那么一段时间吃什么都没胃口,再加上初春天气一点点暖和起来,整个人都是没精神的,宝宝也变得不爱吃饭了。回想一下,过年期间七大姑八大姨看宝宝可爱,又是果汁又是蛋糕的给娃吃,年后当然需要一段时间,

年糕妈妈养胃好消化过完年最适合给宝宝吃这

让宝宝的肠胃好好休息休息。一下积攒了太多食物,宝宝的消化功能跟不上,就会影响胃口,出现胃口变差、便秘等问题。年糕妈妈试着做了点面疙瘩,颜色和口味都很清新,孩子很喜欢吃呢。

粘稠的汤汁,加上小小颗粒的面疙瘩,放点宝宝爱吃的青菜,就是这么清淡的主食,大人小孩都适合,对肠胃恢复很有帮助。吞咽起来也不费劲,8个月的宝宝就能吃啦!想让味道再丰富一点可以再加一点肉末进去,不爱吃肉的宝宝可以这么试试哦。

菜名:青菜三色面疙瘩

月龄:8月+

食材:面粉150g、青菜30g、紫甘蓝30g、胡萝卜30g

辅料:无

工具:普通锅

制作过程:

1.食材准备

2.将三种蔬菜分别焯熟,紫甘蓝和胡萝卜需要焯2分钟左右,比较硬。

3.三种蔬菜分别放入料理杯,加入少许凉白开,打成汁;

4.将面粉平均分成三份,每份约50g,取适量蔬菜汁分别倒入面粉中,搅拌均匀;

5.锅中煮开水,同时准备裱花袋,剪一个小口子,大一点的宝宝可以稍微剪大一点,也可以用漏勺、勺子等。调小火,将面糊挤入锅中;

6.待成型后,放入一些青菜末,煮熟后即可出锅。

完成啦!

推荐理由:

节后综合症直接影响到宝宝的胃口,这段时间妈妈们一定要在宝宝的食物上注意清淡,消化功能也会慢慢得到恢复,千万不要过于着急哦。

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